Health Tips : आजच्या धावपळीच्या युगात खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि स्वच्छतेचा अभाव यामुळे पोटाचे विकार वाढले आहेत. यातही पोटातील जंतांचा प्रादुर्भाव ही एक गंभीर समस्या असून, याचा परिणाम केवळ मुलांवरच नाही तर मोठ्यांच्या आरोग्यावरही होतो.
शरीरातील पोषक घटक हे जंत शोषून घेत असल्याने व्यक्तीला सतत थकवा जाणवतो. पोटदुखी, अस्वस्थता आणि वारंवार होणारी चिडचिड यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी स्वयंपाकघरातील काही वस्तू औषधाप्रमाणे काम करतात. पोटातील जंतांचा नायनाट करण्यासाठी खालील उपाय अत्यंत गुणकारी ठरू शकतात:
पोटातील जंत घालवण्यासाठी सर्वोत्तम नैसर्गिक मार्ग
- पपईच्या बिया: पपईच्या बियांमध्ये पपेन नावाचे घटक असतात, जे आतड्यांमधील जंत बाहेर काढण्यासाठी मदत करतात. या बिया सुकवून त्यांची पावडर मधासोबत घेतल्यास जंतांचा त्रास कमी होतो.
- हळदीचे दूध: हळद हे एक शक्तिशाली नैसर्गिक जंतूनाशक आहे. दररोज रात्री गरम दुधात थोडी हळद मिसळून प्यायल्याने पोटातील जंत मरतात आणि पचन संस्था स्वच्छ राहते.
- ओवा आणि गूळ: पोटातील जंत साफ करण्यासाठी हा सर्वात जुना आणि प्रभावी मार्ग आहे. सकाळी रिकाम्या पोटी थोडा गूळ खाल्ल्यानंतर अर्ध्या तासाने ओवा चावून खाल्ल्यास जंतांचा नायनाट होतो.
- डाळिंबाचा रस: डाळिंब केवळ आरोग्यासाठीच नाही तर पोटातील परजीवी नष्ट करण्यासाठीही उपयुक्त आहे. डाळिंबाच्या रसामुळे जंत कमकुवत होतात आणि नैसर्गिकरित्या शरीराबाहेर पडतात.
- नारळ आणि त्याचे तेल: नारळामध्ये अँटी-पॅरासिटिक गुणधर्म असतात. सकाळी उठल्यावर एक चमचा शुद्ध नारळ तेल किंवा नारळाचे पाणी घेतल्यास पोटातील जंत दूर राहतात.
- कडुलिंबाची पाने: कडुलिंबाचा अर्क जंतांसाठी अत्यंत घातक असतो. काही पाने वाटून त्यात मध मिसळून घेतल्यास पोटातील संसर्ग दूर होतो.
- भोपळ्याच्या बिया: या बियांमध्ये कुकुर्बिटिन नावाचे नैसर्गिक तत्व असते, जे जंतांना हालचाल करण्यापासून रोखते. या बियांची पूड मधासोबत घेणे फायदेशीर ठरते.
- कच्चा लसूण: लसणामध्ये बॅक्टेरिया आणि जंतू मारण्याची मोठी क्षमता असते. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी लसणाच्या २ पाकळ्या चावून खाल्ल्याने पोटातील जंत मुळापासून नष्ट होण्यास मदत होते.
महत्वाची सूचना: वरील उपाय केवळ माहिती म्हणून दिले आहेत. जर समस्या गंभीर असेल किंवा लहान मुलांच्या बाबतीत कोणताही निर्णय घेण्यापूर्वी तज्ज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्यावा.
हे देखील वाचा – विसरून जाल स्प्लेंडर आणि प्लॅटिना! Honda Shine 100 मध्ये मिळतात पॉवरफुल फीचर्स; जाणून घ्या का आहे ही गाडी खास?
