Sugar Cravings : हिवाळा अनेकदा गोड पदार्थ आणि आरामदायी पदार्थांची इच्छा निर्माण होते, परंतु रक्तातील साखर न वाढवता तुमच्या गोड पदार्थांना समाधानी करण्याची गुरुकिल्ली पोषक
Weight Lose Diet : जर तुम्ही वजन कमी करण्यासाठी साखरेचे सेवन कमी करत असाल आणि साखरमुक्त पदार्थांकडे वळत असाल, तर हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की ही निवड
Dark Chocolate Coffee : हे हिवाळ्यातील आरामदायी पेय कॉफीच्या बोल्ड फ्लेवर्स आणि डार्क चॉकलेटच्या गोड, मखमली चवीचे उत्तम मिश्रण करते, ज्यामुळे ते आरामदायी राहण्यासाठी एक
Severe Cold : हिवाळात शरीराला योग्य पोषण मिळाले कि स्वस्थ चांगले राहते. शिवाय योग्य अन्न तुमच्या शरीराची उष्णता आणि रोगप्रतिकारक शक्ती देखील वाढवू शकते. काही
Black Pepper : हिवाळ्यात अनेकदा थंड हवामान, मंद पचन आणि कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती येते. या ऋतूमध्ये तुमच्या आहारात काळी मिरी समाविष्ट केल्याने अनेक आरोग्य फायदे मिळू
Warming Soup : हिवाळा सुरू होताच, स्वयंपाकघरांमध्ये पौष्टिक, आत्म्याला उबदार करणारे पदार्थ तयार होतात जे शरीराला आराम देतात आणि त्याचबरोबर रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात. हंगामी उत्पादने,
Fresh Lemons : लिंबू हे स्वयंपाकघरातील एक मुख्य पदार्थ आहे, जे असंख्य पदार्थ आणि पेयांमध्ये चव, चव आणि पौष्टिकता वाढवते. परंतु त्यांना जास्त काळ ताजे ठेवणे
High-Protein Winter Soups : हिवाळ्यातील आहार प्रचंड वेगळा आणि सतत बदलणारा असतो आणि या काळात गळ्याला उब हवी हवीशी वाटते. कडाक्याची थंडी आणि गरम पदार्थ
Peas Recipes : डिसेंबर येतो तेव्हा भारतीय बाजारपेठा हिरव्या रंगाच्या शेंगांनी भरलेल्या असतात. गोठवलेल्या वाटाण्यांपेक्षा, ताज्या हिवाळ्यातील वाटाण्यांमध्ये एक विशिष्ट गोडवा आणि कुरकुरीतपणा असतो जो दररोजच्या
Babies Cry At Birth : आपण सर्वांनी हा सुंदर क्षण असंख्य वेळा पाहिला आहे कि नवजात बाळ या जगात प्रवेश करते आणि रडते. हे इतके
Detox Diet : डिटॉक्स ही शरीर स्वच्छ करण्याची एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे जी यकृत आणि मूत्रपिंडांद्वारे केली जाते. परंतु कधीकधी आपण बाहेरच अन्न, औषधे आणि
Black Coffee : जर तुम्ही रात्री उशिरापर्यंत काम करणाऱ्यांपैकी असाल किंवा कदाचित पहाटेपर्यंत जागे राहणाऱ्यांपैकी असाल, तर निश्चितच कॉफी तुमच्यासाठी एक उत्तम तारणहार आहे. तुम्हाला
Skin Reflects : तुमची त्वचा सतत संवाद साधत असते, आयुष्य इतके धावपळीचे असते की तुम्हाला ते लक्षात येत नाही. ब्रेकआउट्स, कंटाळवाणेपणा, कोरडेपणा, अनपेक्षित संवेदनशीलता, रंगद्रव्य
प्रत्येक हिवाळ्यात भारतातील हवेची गुणवत्ता गंभीरपणे खालावते. दिवाळीपासून सुरू होऊन नोव्हेंबर-फेब्रुवारीदरम्यान देशातील अनेक शहरांवर धुक्यासारखा धूरकुंहर पसरतो. Winter air pollution in India म्हणजेच हिवाळ्यातील वायू
Healthy Skin : ऋतू बदलतात तसतसे आपले आवडते पेये देखील बदलतात. उन्हाळा म्हणजे मोठ्या प्रमाणात ताजेतवाने थंड पेय गिळणे. पावसाळा आणि हिवाळा (Monsoon and winter)
Grey Hair : वयाच्या २५ व्या वर्षी केसांचे अकाली पांढरे होणे चिंताजनक असू शकते, परंतु नैसर्गिक उपाय (natural remedies) ही प्रक्रिया मंदावण्यास मदत करू शकतात.
Soaked Methi Water : भिजवलेले मेथीचे पाणी हे त्या प्राचीन भारतीय उपायांपैकी एक आहे जे शांतपणे काम करते. मेथीचे दाणे आपल्या स्वयंपाकात दररोज वापरले जातात,
Improve Mood And Energy : अन्न हे तुमच्या मनाचे आणि भावनांचे पोषण देखील करू शकते. आपण आपल्या ताटात जे ठेवतो त्याचा थेट परिणाम ऊर्जा, मनःस्थिती
Winter Fruits : डाईट म्हटलं कि अनेक गोष्टी असतात. काहीच फक्त फळांवर असलेलं डाईट असत किंवा काहीच डाईट हे पूर्णतः द्रव्यावर अवलंबून असते. फळांचे डाईट म्हटले
Peas Peels : तुम्ही दररोज विविध प्रकारच्या भाज्या शिजवता आणि बहुतेक लोकांप्रमाणे, त्या सोलून काढता आणि साले बाजूला फेकून देता, कारण त्या काही उपयोगाच्या नाहीत
Tanning Home Remedy : सूर्यप्रकाशात जास्त वेळ राहिल्याने तुमची त्वचा काळी, निस्तेज आणि असमान दिसू शकते. टॅनिंगमुळे तुमच्या त्वचेवर असाच परिणाम होतो. त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी
Dark Chocolate : ज्यांना चॉकलेट कमी गोड आवडतात त्यांच्यासाठी डार्क चॉकलेट (Dark chocolate) हा एक उत्तम पर्याय आहे. अतिरिक्त कॅलरीज घेण्याची चिंता न करता तुम्ही
Sprouts Health Benefits : भारतीय घरांमध्ये स्प्राउट्स नेहमीच आरोग्यदायी राहिले आहेत, परंतु अलिकडच्या काळात, वजन कमी करू इच्छिणाऱ्या, पचन सुधारू इच्छिणाऱ्या किंवा दिवसाचा शेवट हलक्या
Guava Benefit : लहानपणी रस्त्याच्या कडेला असलेल्या विक्रेत्यांपासून ते घरी बनवलेल्या फळांच्या सॅलडपर्यंत, पेरू नेहमीच भारतीय घरांमध्ये एक विशेष स्थान व्यापले आहे. त्याचा ताजा गोडवा
